Personal training
One coach, one client, and a program 100% tailored to your biomechanics, goals, and lifestyle.
- 100% focus on you
- Customized progression
- Flexible scheduling

We believe that fitness is a personal journey. Our programs are designed around your unique objectives, ensuring every rep brings you closer to your vision.
One coach, one client, and a program 100% tailored to your biomechanics, goals, and lifestyle.
A hybrid approach that combines personal training with the energy of a small group.
One-on-one or small-group coaching at the studio — every session built entirely around you.
One-to-one: you and your coach, nobody else.
One-to-one coaching once a week, every week.
Twice a week, for steady and visible progress.
Three times a week, for the fastest progress.
Two people, one coach: you train together and share the session.
Semi-personal coaching once a week, for two people training together.
Semi-personal, twice a week, for two people training together.
Semi-personal, three times a week, for two people training together.
See how ampowerfit has helped people in Esch-sur-Alzette and beyond achieve real, sustainable results.
Je suis vraiment ravie d’être accompagnée par Andreia ! C’est une coach passionnée, à l’écoute et toujours motivante. Elle prend le temps de corriger les mouvements, de nous expliquer les exercices et de s’assurer qu’on les réalise correctement. Les entraînements sont variés, efficaces et toujours dans une super ambiance ! Elle sait nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes tout en respectant notre rythme. On sent qu’elle aime vraiment ce qu’elle fait et qu’elle s’investit à 100 % pour nous aider à progresser. Je recommande Andreia les yeux fermés ! 💪🏼✨
Je suis vraiment très contente d’être chez Andrea ! C’est une personne qui a énormément d’empathie et qui sait vraiment de quoi elle parle. Les entraînements sont au top ! Elle prend le temps de regarder chaque personne et de corriger les exercices afin qu’on les réalise correctement. Je recommande à 100 % !
Et fillt ee sech beim Andrea direkt wuel. Hatt passt sech un deng Besoinen un a geet op dech an. Hatt hëlleft der, deng Kierperhaltung ze verbesseren, ouni dech ënner Drock ze setzen. Hatt huet immens vill Wëssen a verbënnt Theorie a Praxis op eng verständlech an effektiv Aart a Weis. Ech kann et wierklech nëmme weiderempfeelen.
It's an absolutely top-tier training coaching that addresses your needs very individually. Even in the case of injuries or when you haven't been in sports for a longer time, this is professionally taken into account and adapted. She is very attentive, takes the time to listen and adapts every session exactly to your demands and your current form. What I particularly appreciate is that she conveys her knowledge from her sports studies with a lot of commitment and empathy. The atmosphere is very motivating and you feel well taken care of and understood. I can only highly recommend her!
Andreia est une coach au top!! Elle prend vraiment le temps de tout expliquer, d’écouter les besoins et d’y répondre. Elle est à la fois professionnelle, investie et bienveillante. Grâce à son accompagnement personnalisé, on se sent super motivé et confiante. Je recommande à 100% !
Profissional, és prestável e estás sempre presente para um bom acompanhamento, mesmo quando estive lesionado ou durante os aquecimentos.
Andreia a une très bonne attitude professionnelle. Elle est à l'écoute, prend du temps avec vous, ne porte pas de jugement et fait preuve d'une grande adaptabilité. Je la recommande à 100% et je suis vraiment reconnaissante de travailler avec elle. J'utilise son service de coaching en ligne et son coaching personnel à la demande depuis plus d'un an maintenant.
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